봄철에 쑥을 많이 먹으면 몸에좋아 ^*^ > 기타자료

 
 

쑥의 효능...
1. 성인병과 각종여성병에 아주 좋아요!
   쑥은 마늘과 당근과 함께 성인병을  예방하는 3대식물이라고 해요
   혈액순환을 도우며 피를 맑게 해주며 살균, 진통,소염에 매우 효능이 있다.
   쑥은 몸안에 냉기 및 습기를 제거하고 배출하며 따뜻한 성질이 있어 몸에 매우 유익하다.
   여성들의 만석적으로 고생하는 허리와 어깨통증과 냉기습기를 없애주고 몸을 따뜻하게 해준다.
2. 변비에 도움이 된다,
   소화작용을  원활게 해주는  성분이 있어 변비에 도움이 된다.
   변비가  있으신분들은  쑥을 달여서  한동안 먹으면  변비에 도움이 된다
3.면역력을 강화해줘요.
   쑥에는  비타민C와 치네올리라고 하는  많이 함유되여  있어 면역력을  강화해주고 피부에 좋다고 한다.
   지속적으로  섭취하면  면역력이 강화되고  감기등 잔병치례가 없어진다,
4.간기능 강화와 노화를  방지해준다.
   비타민과 미네랄이 풍부해서 간이하는 해독 기능을 원활하게 해주며 피로회복에 좋다.
   또한  쑥이 함류되여있는  탄닌성분은  세포의 노화를 방지해준다.
5. 위장의 기능을 강화해줘요
    양질의 섬유질을 함유하고 있어  장운동과  점액분비를  원활하게 도와준다.